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白菜批发浅谈白菜的营养价值有哪些

作者:蔬菜批发  浏览量:1411  发布日期:2021-2-05 16:34:45

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  白菜批发表示,俗话说“百菜不如白菜”,特别是在冬天,白菜的营养价值不容忽视,有非常好的养生效果。


  白菜的营养价值1 :补钙

  白菜里含有丰富的钙。 一杯成熟的白菜汁可以提供和一杯牛奶差不多量的钙。白菜批发


  白菜的营养价值2 :美容养颜

  白菜中含有丰富的维生素c、e,多吃白菜,对护肤和洗脸有效果。白菜批发


  白菜的营养价值3 :癌症预防

  中国和日本女性的乳腺癌率比西方女性低很多,可能是因为经常吃白菜。 白菜中含有帮助分解与乳腺癌相关的雌激素的微量元素。 白菜中还含有微量的钼,能抑制人体内亚硝酸胺的生成,有助于预防癌症。白菜批发


  白菜的营养价值4 :润肠通便
  白菜富含膳食纤维,可以起到润肠通便的作用。 对容易着火的人来说,多吃白菜有灭火的作用。

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